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中药难以下咽,教您几个小妙招,更易接受中药的味道!

 发布时间:2024-05-08 14:56:31  所属分类:行业资讯
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在火力的作用下,药锅里的汁液逐渐减少,浓郁的中药味在房间里弥漫,倒出药汁,静置片刻,皱眉一饮而下。对于大多数人来说,这不是愉快的体验。能不能让人更易接受中药的味道呢?答案是通过适当的技巧和心态调节,可能可以让我们更易接受中药的味道。先来看看中药难喝的原因吧!

 

中药为什么难喝

 

中药的成分

中药的有效成分复杂,主要是生物碱,如苦杏仁苷、士的宁、大黄甙等,因为这些物质是苦的,所以大多数中药都有苦味。另外,植物药含有鞣酸,鞣酸的口味是涩的,因此大多数中药熬出来的药汁味道又苦又涩。当然也有例外,甘草是甜的,乌梅是酸的,还有辣的川椒、干姜等,但这些尚能接受的味道与苦涩等味道混合在一起,也变得奇怪了。

 

 

中药的气味

中药绝大多数含有低比重的挥发性成分,这些物质在常温下也会挥发,加热后挥发量增多,大部分人觉得难闻。

 

 

药汁量太大

中药的常规煎法是,加入适量的水浸泡以后按规定时间煎煮,煮好后倒出的药汁控制在200毫升左右,小儿减半或更少。

 

 

情绪对抗

生病时,患者的情绪是十分敏感的,喝中药会带来不适感,情绪自然会有所波动。

 

 

疾病因素

临床上,很多疾病会影响胃肠功能,进而导致喝中药困难。

 

如何更易接受中药的味道

 

改善不适当的喝药方法

? 喝药前准备一杯温水。

 

? 将温度适宜(一般控制在温热状态下,太凉和太热都会引起不适感)的药汁倒在杯子里,最好一口气咽下,尽量不加糖。

 

? 喝完后迅速用备用的温水漱口。

 

调整喝中药的心态

要认可中医、中药:天然的植物、矿物及动物成分有四气五味的不同,相互作用后综合产生的滋味有些难喝,但在接受了中医、中药的理念后,就能在心理上接受了。

 

要了解自己患病后的心理改变:人一旦患病,尤其是患重病之后,心理状态会经历几个阶段,首先是否定/怀疑阶段,认为诊断有误差或自己没有休息好,然后多方求医,抱有侥幸心理;其次是愤怒/郁闷阶段,当多方求医后,发现诊断无误,心理上会产生愤怒或郁闷的情绪;最后是接受阶段,心理上接受了自己患病的事实,配合治疗和调理,让自己的身体恢复,偏激的思想会趋向理性。前面两个阶段越早跨越,对身体的恢复越有利。

 

要接受身体现状:患病后,患者需要调整心态,尽快接受现状,并采取积极的措施防止病情恶化,尽可能使其往好的方向发展。

 

要乐观接受中药:任何患者都要意识到中药不是来折磨人的,是来帮助身体恢复健康的,应保持平和的心态,乐观地接受它。

 

研究发现,心态平和乐观,接受患病现状并积极配合治疗,免疫力就会有所改善,整体精神状况良好,也更易接受中药等治疗了。

 

 

内容来源:
人民卫生出版社出版《一日简易快乐养生法(第2版)》
编    著:
杭州市第一人民医院主任医师  何富乐

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